9+1 sfaturi pentru a renunta la fumat cu ajutorul tigarii electronice

Cu totii avem vicii. De multe ori marginalizam sau criticam oameni pentru ca au un obicei care, credem noi, le umbreste caracterul impecabil pe care consideram ca ar trebui sa-l aiba oricine altcineva in afara de noi. Noi avem dreptul la vicii pentru ca de fapt obiceiurile noastre proaste sunt scapari si doar ale altora se numesc vicii. Nu? 🙂

Exista totusi actiuni repetate, obiceiuri care ne pun in pericol sanatatea si tonusul si oricat de indulgenti am fi cu noi trebuie sa le indepartam din viata noastra.

Cum scapam de vicii?

In primul rand trebuie sa le constientizam si sa analizam temeinic efectul lor asupra sanatatii si vietii noastre.

Sa luam un exemplu. Fumatul = obicei de a inspira pe gura catre plamani fumul de tutun. Suna superb, nu? Ati vazut cum scoate fum un furnal? Ei, cam asta faceti voi, dar in sens invers.

Ce variante sunt? Varianta 1: Renunta la fumat. Varianta 2: Citeste varianta 1 pana adormi. Daca nu adormi si incepi sa te enervezi s-ar putea sa iti vina sa fumezi o tigara. Si nu este ok. Faptul ca te-ai gandit sa renunti denota ca exista un gram de vointa care trebuie sustinuta cu un plan bun si ustensile pe masura. Planul vi-l faceti voi insa idei de ustensile va ofer eu: tigarile electronice.

Stiai ca prima tigara electronica a fost creata in 2000?

Un farmacist chinez a primit in vis, se spune, inspiratia de a crea acest obiect  atat de controversat care va fi si brevetat in 2003 iar in 2006 va patrunde in Europa. Spun controversat pentru ca in 2009 FDA (The Food and Drug Administration  – o agentie a Statelor Unite din domeniul medical) a publicat un studiu efectuat pe tigari electronice care sustinea ca acestea contin substante cancerigene si toxice. Dupa ce FDA a fost data in judecata, Curtea de Apel SUA invalideaza insa studiul pe motiv ca nu au fost respectate normele de testare.

In zilele noastre, aceasta varianta este considerata optiunea cu cea mai mare rata de succes in incercarea de a renunta la fumat.

9+1 sfaturi pentru a renunta la fumat cu ajutorul tigarii electronice

1. Alege un model potrivit pentru tine

2. Nu te avanta sa alegi ceva care sa semene perfect tigarilor normale. Acele variante nu sunt foarte indicate celor cu experienta in domeniu.

3. Alege o aroma de elichid clasica

4. Alege concentratia de nicotina potrivita

5. Fii la curent cu noutatile din industrie

6. Exprimenteaza

7. Ai rabdare – nu o sa reusesti peste noapte

8. Cauta ajutor on-line

9. Alege un magazin care iti ofera suport pentru a obtin tigara electronica potrivita tie

+ 1 – Bucura-te de tigara electronica si informeaza-te pentru a face din aceasta experienta o activitate placuta si lipsita de griji.

Studiu de caz in 5 randuri

Am citit ca exista variante cu autonomie pentru intreaga zi, dedicate celor care fumeaza un pachet pe zi. Am fost uimita sa aflu cate accesorii pot insoti aceasta tigara electronica si mai ales felul uimitor in care fiecare accesoriu ajuta la sporirea calitatii si eficientei produsului. De pilda, tigara electronica ego este una dintre cele mai cautate, fiind renumita pentru calitatea gustului si cantitatea mare de vapori degajata.

In loc de incheiere: vointa de fier va urez. Stiu ca este extrem de greu sa renuntam la vicii. Secretul este sa le inlocuim cu altele, mai putin nocive. 😉

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s